Мы поглаживаем наши плечи! Отличное обучение, чтобы подготовиться к весне

20-минутная тренировка для похудения рук. Идеально подходит для изготовления короткими рукавами

Вы заметили, что упражнения часто забывают о частях верхней части тела, то есть о руках и руках? Сегодня мы решили изменить порядок.

Вы еще не подумали о том, чтобы позаботиться о появлении ваших рук? С сохранением маньяка вы практиковали только желудок, бедра и ягодицы, потому что именно эти части вашего тела были основным источником ваших комплексов? Мы обращаемся к вам — не забывайте о своих руках! Подумайте — руки, которые сложнее скрыть одеждой! Поэтому давайте позаботимся о том, чтобы верхние части тела были красивыми, стройными и скульптурными.
Верхняя часть вашего тела очень восприимчива к обучению. Почему? Потому что жир не оседает на них так же легко, как в нижних частях вашего тела. Поэтому, благодаря обучению, дополненному заботой и сбалансированной диетой, вы сделаете свои руки красивыми и сексуальными!
Заполните все следующие упражнения в 4 серии по 30 секунд. Между наборами отдыхайте полминуты.

20-минутная тренировка на тонких руках

spotebi.com

Читайте также:  Антиоксиданты во фруктах - выбирайте дикие и темные
Ссылка на основную публикацию