В этом эпизоде блога «Między nami Mamami» Дорота Лосевич советует о том, как бороться с недугами в послеродовом периоде.
В этом эпизоде блога «Между нами и мамами» Дорота Лосевич обсуждает, как бороться с недугами в послеродовом периоде:
На следующий день после третьей поставки я чувствовал себя почти как новорожденный. Прежде всего, я знал, что может случиться со мной, и я был мысленно подготовлен к этому. Во-вторых, на этот раз мне не хватало самых жутких неудач. Хания «прыгнул», не сокращая промежность. У меня не было никаких проблем с натиском еды или тяжелых гормонов. Однако в комнате были две девушки со мной, которые впервые родили детей. Я ясно видел, что они были в шоке и они не ожидали, что это будет так сложно. Один воевал с натиском еды, а второй едва прошел ребенка, так что все больно. Один из них сказал мужу: «Почему это было для меня?»
Дорогой сэр, пришло время сказать это честно и без обертывания куста: стручок сосать. С родами это так, что, хотя это связано с огромной болью, это длится несколько, несколько часов и заканчивается успехом.
Прямо за ним начинается настоящая битва с природой.
Большинство женщин, которые впервые становятся матерями, возвращаются только к тому моменту, когда ребенок появляется на свечах и не мысленно приспосабливается к тому, что происходит. Они воображают, что после этого будет здорово.
В основном, однако, большинство из нас перегружено тем, что начинается, когда мы думали, что это конец наших проблем. Это было похоже на меня после «первого раза». Только в последующие годы я смог наслаждаться прелестями материнства, не спрашивая себя: «Почему это случилось со мной?». Может быть, стоит подготовиться мысленно к этому трудному времени, а затем тяготы и боли в постели будут легче переносить.
Что вас ждет после рождения?
1. Перинеальная боль. Обычно необходим первый разрез. Хорошо спросить свою акушерку во время родов, чтобы попытаться защитить промежность. Это, однако, может быть невозможно. Повреждение Крота, в дополнение к болезненности, часто смертельно влияет на психику женщин при родах. Нам трудно принять увечье интимного места.
Как с этим бороться:
— Подготовьте раствор с Tantum Rosa и промойте каждый раз, когда вы пользуетесь туалетом.
— Также полезно использовать обертывания Tantum Rosa.
— Рану нужно часто проветривать, например, лежа в постели во время кормления.
— В начале вам нужно избегать сидения и полагаться на максимально возможное количество. На рынке есть специальные надувные колеса. Однако это изобретение, которое я определенно не рекомендую. Из опыта моих и других матерей я могу сказать, что лучше сидеть на жестком, чем на шине, потому что это приводит к распространению швов.
— Вам не нужно беспокоиться о болеутоляющих средствах.
2. Сокращение матки, которое вызывает болезненную боль внизу живота.
Одна из моих подруг сказала, что сокращение матки для нее было более болезненным, чем спазмы родов, и это удивило ее. Это действительно неприятное чувство. Хуже всего то, что это больно особенно во время кормления, что должно быть удовольствием для мамы.
Как с этим бороться:
— Могут помочь болеутоляющие средства, такие как парацетамол.
— Это помогло мне лично узнать, что эта боль означает, что мой желудок становится все меньше. Я объяснил себе, что чем больнее болит, тем быстрее желудок «прячется».
3. Неряшливый желудок. Какова была причина нашей гордости, круглый живот, после родов, выглядит как морщинистый шар, из которого сошел воздух. Вид этого «трофея» также не улучшает благополучие новоиспеченной мамы.
Как с этим бороться:
— Смажьте и еще раз смажьте специальными кремами. Используйте грубую шайбу под душем.
— Хотя диета сразу после родов не указана, необходимо провести грудное вскармливание и рекомендовать диету для кормления.
— Роль мужа, который в эти самые трудные моменты для женщины должен поддерживать ее и уверять в ее любви, нельзя переоценить.
4. Боль в груди. У первого ребенка большинство матерей получают еду.
Грудь тяжелая, опухшая, как будто они вот-вот взорвутся.
Как с этим бороться:
— Вытащите лишнюю пищу, но только столько, сколько нужно, чтобы облегчить себя. Если мы отделим все, будет сигнал для тела, что вам нужно заработать ту же сумму. Если мы возьмем лишь немного, избыток должен быть поглощен, а лактация будет соответствовать потребностям ребенка.
— Вы можете нанести теплый душ, заливая грудь потоком воды. Под воздействием тепла в душе выделяется избыток молока.
— Старые бабушки (используемые мной после первой поставки) — обертывания холодной капусты. Положите листья капусты в холодильник, затем проломите подгузник, отпустите сок и наденьте сундук. Немедленное облегчение.
5. Проблемы с питанием. Я посвятил этому отдельный эпизод блога. Часто бывает так, что сначала не все идет гладко. Например, ребенок не всасывается, как следует. Стоит использовать совет лактации повитуха.
6. Болезненные бородавки. Иногда, вместо крупу, лактация опаздывает и не ускоряется так быстро, как нужно. Сосание ребенка может привести к бородавки. Стержень бородавок также появляется, когда ребенок плохо всасывается.
Как с этим бороться:
— Рекомендуется мазь Bpanten. Вы также можете смазать бородавки небольшим количеством собственного молока.
— Не забывайте менять грудь при кормлении. Тогда бородавки имеют шанс восстановить.
— Дайте убедиться, что ребенок правильно сосет. Он должен покрыть всю бородавку, и нижняя губа должна быть поднята. Вы должны услышать, что он глотает молоко. Звук жевания не означает, что ребенок на вкус просто, что он плохо установлен.
7. Усталость. После родов и пребывания в больнице мы закончили. Кроме того, может случиться так, что ребенок нашей мечты часто плачет и не может выспаться.
Как с этим бороться:
— Необходимо спать, как только ваш малыш засыпает. Необходимо выполнить сброс сразу после доставки. Забудьте о уборке, приготовлении пищи и т. Д. Пусть другие делают это за нас. Пусть мать очистит свою свекровь, и ее муж позаботится обо всех важных вопросах. Мама должна спать, потому что усталость только затрудняет перенос трудностей с заключением. Здесь применяется простое правило: ребенок спит, мать спит.
— Не будем спешить с гостями. Подождем неделю две, пока не почувствуем себя сильными.
8. Отток оттока. Его нужно проверить, нет способа.
9. Как будто все это было недостаточно, в puerperium может встретиться с нами: затруднение в прохождении стула, трудности с прохождением мочи или сложный контроль над мочеиспусканием.
Как с этим бороться:
— В последнем случае мышцы Кегеля следует практиковать как можно скорее. Когда вы мочитесь, попробуйте остановить поток в любом случае. Эти упражнения следует регулярно повторять.
10. Baby Blues. Из-за гормональных изменений в организме мы становимся слезливыми, раздраженными. Еще одна радость — эйфория. Время, которое должно было быть самым красивым в нашей жизни, не кажется таким розовым больше.
Вы чувствуете себя неуверенно и даже не имеете никакого отношения к роли матери. Моя дорогая. Эти чувства получают большинство из нас, но об этом мало сказано, потому что мать должна быть совершенной.
Как с этим бороться:
— Это огромная проблема для мужчин: поддержка, поддержка и поддержка еще раз.
— Найдите момент для себя, идите в магазин или парикмахер, идите к заборам со своим другом, чтобы вы могли почувствовать легкий нормальный ветер.
— Если перепады настроения не проходят, вы должны отчитываться перед психологом.
Блюз-блюз может попасть в послеродовую депрессию, а затем нужна помощь врача.
Наконец, у меня есть хорошие новости для всех: ЭТО ВСЕ. Все излечится, мы, наконец, немного поспим, старая форма вернется. И у нас прекрасный, милый ребенок.
