Коучинг — это своего рода партнерская связь стимулирование мышления и открытие новых перспектив. Создавая правильные отношения и используя различные инструменты коучинга, клиент может смотреть извне на свою жизнь, отношения и трудности.
Коучинг — это также процесс развития, характеризующийся собственным уникальным циклом деятельности и ростом осведомленности. В результате клиент предпринимает действия за пределами коучингового пространства, выходит за рамки вашего повседневного контекста. На мгновение он вступает в отношения с тренером, но затем возвращается в свой мир.
Коучинг позволяет клиенту посмотреть на его действия и то, как они влияют на другие сферы его мира: личные, системные, физические, эмоциональные и реальные. Во время сеанса клиент идентифицирует ключевые проблемы и мотивации, лежащие в их основе, он учится рассказывать свою историю по-новому, думать по-другому и использовать измененный способ взглянуть на реальность при планировании и внедрение альтернативных решений.
Разнообразный подход к коучингу особенно эффективен на других этапах процесса, однако каждый из коучинговых сессий имеет свою собственную цель и желаемый конечный результат. эти промежуточными целями становятся следующие шаги, ведущие к ожидаемому результату.
Первые минуты первого тренировочного сеанса посвящены контакту, короткому чату, а затем мы фокусируемся на правильной работе.
Вначале клиент и тренер заключают контракт на обеспечение безопасности сотрудничества и фокусируют его на улучшении работы клиента. Чем прозрачнее контракт, тем вероятнее, что клиент достигнет своих целей. Работа на этом этапе требует большого внимания.
Разговор становится более открытым — благодаря прослушиванию, обмену наблюдениями, объяснению, анализу, рассмотрению различных возможностей, переоценке, поддержке и представлению проблем. Во все времена тренер знает направление, в котором ведет разговор, и обязан либо отозвать цели сессии, либо предложить модификацию контракта, если он замечает, что предмет разговора отклоняется от предварительных результатов.
Энергия и динамика часто меняются в конце сессии. Тренер проверяет прогресс клиента в отношении допущений, содержащихся в контракте, и фокусируется на закрытии собрания. Клиент обязуется предпринять конкретные действия или внести изменения в мышление и решает, в каком направлении он пойдет. Тренер проявляет интерес, слушает и ориентируется на клиента. Затем тренер и клиент возвращаются к повседневной жизни, и все, что произошло во время сеанса, становится полностью конфиденциальным.
Чтобы определить цель как одного сеанса коучинга, так и всего процесса, могут быть полезны следующие вопросы::
- Где вы сейчас?
- Где бы вы хотели, чтобы вас нашли?
- Чего вы хотите достичь в результате тренировок?
- Что препятствует вам до сих пор?
- Что произойдет, если вы достигнете цели?
- Что произойдет, если вы не достигнете этого в течение полугода?
- Откуда вы знаете, что у вас это есть?
- Где вы сейчас (по шкале от 1 до 10)?
- Что это значит для вас?
- Где в шкале вы хотели бы быть после тренировок?
