Кризисы, изгибы жизни, падения или просто отсутствие уверенности в себе — разве они не случаются с каждым из нас? Иногда они появляются в наименее ожидаемый момент и ударяются силой, которую не получил бы лучший атомный приют, и все же мы поднимаемся и идем дальше. Часто кто-то сопровождает нас: семья, друзья или специалисты. Сила поддержки семьи и друзей бесспорна, поэтому давайте рассмотрим этот третий вариант сегодня — поддержку специалистов.
Мы живем в интересные времена, когда рынок «вспомогательных услуг» растет с каждым днем. Еще сто лет назад, во времена Зигмунда Фрейда, привилегия участия в терапевтических сеансах была одной из немногих. Сегодня доступ к специалистам из различных областей, то есть психологов, психотерапевтов, тренеров, консультантов и консультантов, неограничен. Можно сказать, что голова не болит, и лучше иметь больше выбора, чем не иметь ее вообще, но в описанной ситуации легко потеряться. Вот почему сегодня мы рассмотрим две специализации: психотерапия и коучинг.
То, что, несомненно, связывает психотерапевта и тренера, состоит в том, что оба они имеют в виду блага клиента. Используемые знания, методы и инструменты схожи и имеют свой собственный источник — психологию. Так много общего.
Различия между специальностями хорошо отражены в метафоре двух автомобилей, которые ведут правую и левую дорожные полосы. Оба они идут в одном направлении, но они приходят в пункт назначения с другой стороны, точно так же, как они видят разные перспективы. Что это означает на практике? Это означает, что и тренер, и психотерапевт достигают одной и той же высшей цели, то есть поддерживают клиента, но фокусируются на других аспектах работы, обращаются к другим ресурсам клиентов и по-разному понимают свою роль в отношениях с клиентом.
Психотерапевт работает с клиентом, который приходит с расстройством, дисфункцией, проблемой, эмоциональной нестабильностью. Проще говоря, целью работы является достижение относительной эмоциональной стабильности и психологического равновесия. Психотерапевт восходит к тому, что случилось в прошлом с клиентом, чтобы «привести» его к «здесь и сейчас». Поэтому концентрация — это проблема и ежедневная работа с ней. Отношения между психотерапевтом и клиентом (в зависимости от терапевтической тенденции) «вождения» (часто директивы) или «сопутствующие» (менее директивы). Вышеуказанное действие не исключает ситуации, когда терапевт работает с эмоционально стабильным человеком (т. Е. Потенциальным коучинговым клиентом), который ищет цели в жизни.
Поэтому тренер работает с клиентом, который является эмоционально стабильным и ищет индивидуальный путь развития, возможность изменения, повышения мотивации, поиска целей и способов их достижения.
Тренер работает с клиентом «здесь и сейчас» и о том, что произойдет в будущем, сосредоточив внимание на решениях, целях и личностном развитии клиента. Отношения между клиентом и тренером — это партнерство — тренер — эксперт по методу коучинга, а клиент — эксперт от самого себя.
Значительная разница между психотерапевтом и тренером — более высокая гибкость психотерапевта, упомянутая ранее, которая из-за более длительного пути обучения и полученных сил использует в своем репертуаре терапевтических взаимодействий методы работы с эмоционально неустойчивыми клиентами, которые борются с серьезными проблемами и со стабильными людьми, которые они ищут способы личного развития. Противоположная ситуация не должна иметь места, т. Е. Тренер, который не готов работать с людьми в серьезных эмоциональных и психологических кризисах, ему не следует заниматься этими проблемами (если он одновременно не является психотерапевтом и не имеет психологической подготовки для оказания психологической помощи).
На приведенной ниже диаграмме показаны различия и сходства обеих специальностей.
Рисунок 1. Психотерапия и коучинг — различия и сходства
Источник: собственное исследование
Прежде чем выбрать специалиста, стоит проверить мнения о нем, пути обучения и опыта. Ценный намек также заключается в том, подвергается ли специалист его надзору, т. Е. Консультируется с другими, более опытными психотерапевтами или тренерами. Если и психотерапевт, и тренер выполняют положительную роль в этом коротком тесте, решение остается вопросом субъективных предпочтений и результатов, которые мы хотим достичь.
Каждый выбор будет хорошим.
Если тренер, которого мы решаем, придет к выводу, что мы нуждаемся в поддержке психотерапевта, он направит нас к нему (в соответствии с этическим кодексом профессии коучинга он должен это сделать). Если, однако, мы решаем на психотерапевта — мы получим поддержку во многих областях. Важно принять решение и принять решение сделать первый шаг, а затем чувствовать себя хорошо и безопасно в отношениях со специалистом.
