Вы начинаете день с ней. Он горячий, он сильно пахнет, и когда вы наливаете больше бобов в свою любимую чашку, вы знаете, что это быстро заставит вас почувствовать сонливость. Вы и она. Кофе. Незаменимый дуэт. Но вы уверены? Мы решили проверить, есть ли здоровые замены для кофе, который вы должны попробовать. Что получилось? Смотрите и смотрите.
С сегодняшнего дня известно, что кофе очень затягивает. Если каждый день вы достигаете его несколько раз, знайте, что что-то происходит. 😉 Вы когда-нибудь думали о том, чтобы отложить это на что-то, что поставит вас на ноги так же быстро, это будет так же вкусно и здорово? Если нет, возможно, пришло время. Замена для кофе. Они существуют? Там. И они великолепны. Вот 4 самых популярных. Смотрите и попробуйте, и вы обнаружите, что всегда стоит искать хорошие решения для себя и своего тела. Здесь мы идем.
1. Корень женьшеня
Дамы и Джентльмен, вот первая здоровая замена кофе в нашем списке. Корень женьшеня. Вы не слышали, не попробовали? Пришло время изменить его. Оказывается, женьшень обладает многими про-оздоровительными свойствами. Он улучшает память, процессы мышления и ассоциации, благодаря чему он противодействует усталости, усталости, повышает душевную жизнеспособность, а также иммунизирует тело, усиливая его, стимулируя адреналин. Как это делается? Наилучшим образом, наиболее эффективным является просто жевание свежих или высушенных корней, но вы признаете, что это звучит не очень обнадеживающе, не так ли? Поэтому гораздо лучше покупать напитки и чаи, содержащие женьшень на рынке. Мы гарантируем, что он работает. Вы не верите? Проверьте это самостоятельно!
2. Йерба-Мат
Вы, конечно, слышали об этом, даже мода ерба-мата была распространена в последнее время. Наверное, не так много, чтобы рассказать вам, но yerba-mate — это не что иное, как растение из семейства падуба, а точнее парагвайский падуб. Как это работает? Прежде всего, это увеличивает концентрацию, стимулирует клетки нервной системы, уменьшает чувство умственной усталости. Более того, он также содержит много ценных ингредиентов, таких как витамины А, В1, С, Е и кальций, фосфор, марганец и кремний. Он также обладает противовоспалительным, антипиретическим и смягчает баланс электролитов. Самое главное, что его работа не временна, а долговечна. И это тот момент, который говорит о том, чтобы выпить его вместо кофе. Популярно пить его в виде варева, который помещается в специальную тыкву, характерную для этого напитка. Раньше это было трудно получить, сегодня он доступен в большинстве чайных и интернет-магазинов. Мы вас уговорили?
мы его сердцем
3. Корень имбиря
С имбирем стоит подружиться, особенно по случаю холода. Уже давно известно, что он обладает сильными целебными свойствами и оказывает фантастическое влияние на наше тело. Имбирь увеличивает поток крови через мозг, делая его хорошим средством для памяти и концентрации. Он обладает способствующими согреванию и улучшающими кровообращение свойствами — рекомендуется для людей с летаргическим и вялым. Вы можете выпить его чаем — купите корень в магазине, очистите его и нарежьте или нарежьте тонкими ломтиками. Добавьте его в чай вместе с корицей, лимоном и гвоздикой. YUM!
4. Гуарана
Вы, вероятно, знаете гуараны от слушания, но знаете ли вы, что оно содержит до В 4 раза больше кофеина, чем кофе, и стимулирует до 6 часов?! Вы можете съесть его в таблетках или в виде напитка и легко заменить его кофе. Почему? Потому что, помимо его чудесно стимулирующих свойств, он также очень полезен и благотворно влияет на функционирование нашего организма. Индейцы знали о своих необычных свойствах задолго до того, как завод отправился в Европу. Он стимулирует работу мозга, хорошо влияет на нашу память, концентрацию и общее благополучие. Это также увеличивает рефлексы, делает нас стойкими к стрессу, также относится к борьбе с депрессивными состояниями, которые являются причиной нервного истощения или предменструального напряжения.
мы его сердцем
