Вечный вопрос, который постоянно возвращается мне: Действительно ли реальность пытается стать как фильм, этот фильм основан на реальности? И хотя я мог бы привести несколько аргументов здесь на обоих этих тезисах, вопрос меня беспокоит по определенной причине. Фильм является отражением человеческой души, его повседневных проблем, эмоций и переживаний. Наблюдая за фильмом, который мы плачем вместе с героями, хотя нам ничего не больно, мы счастливы, когда они побеждают, хотя на самом деле я просто сижу на диване, и на самом деле я не добился никакого успеха. Мы утверждаем, что после фильма мы обсуждаем мораль в поведении людей, мы интерпретируем разные сцены совершенно по-разному. Почему, поскольку это не моя жизнь, и я не участвую непосредственно в этой истории, я испытываю то же самое, что и персонажи на экране?
На этом этапе наиболее важный вывод состоит в том, что наши реакции на фильм говорят о нас больше всего. Очень важно, что некоторые сцены вызывают у нас гнев или разочарование, в то время как другие оставляют нас равнодушными. Один скажет: «Страшно, что это будет делать …», второе: «В этом не было ничего плохого». Именно эти эмоции дают нам большое знание человека и вещей, которые мы часто недооцениваем. Фильм запускает в нас процесс фильтрации отдельных сцен, сам по себе, на основе сравнений с нашим опытом, убеждений, которые строят мою личность. Вот почему фильм — такой блестящий способ познакомиться с самим собой, распознать эмоции во мне. Почему это работает?
Фильмотерапия — что там происходит?
Фильмотерапия работает, в частности, потому что она безопасна. Это происходит в комфорте вашего дома или в кинотеатре и просто у нас. Никто не задает сложных вопросов, которые нам нужно знать. Мы не обязаны быть открытыми. Эти факторы влияют на работу кинотерапии!
Свадьба и Бойд (после Sharp, Smith, Cole, 2002) описывают состояние человека, смотрящего фильм как состояние диссоциации, в котором реальность и чувство реальности временно приостановлены. Мангин (Mangin, 1999) подчеркивает, что очень важно, чтобы зритель получал фильмы больше на уровне эмоций, чем интеллект, и это позволяет им открываться больше.
Фильмотерапия основана на тех же принципах, что и библиография. Пациент должен познакомиться с данной работой, попытаться идентифицировать героя, который имеет те же проблемы, что и он, и найти таким образом, чтобы решить свои проблемы. Фильмотерапия намного быстрее и доступнее. Во время просмотра фильма мы начинаем смотреть на себя как на зеркало, благодаря которому мы можем прийти к эмоциям, глубоко укорененным в нас и очиститься от них (это катарсис). Последний элемент — это понимание, или когнитивный процесс перехода от эмоций к пониманию и, возможно, поиск ответов на проблемы, которые нас беспокоят.
Движущаяся пленка также может быть стимулом для общения с другими. Затем мы также можем поговорить об элементе кинотерапии. Фильм дает нам историю, которая двигает нас, поэтому мы часто нуждаемся в очищении от этих эмоций посредством разговора.
Если вы хотите поговорить после фильма, я хотел бы пригласить вас на «Дни психологических фильмов», которые я запускаю в терапевтической клинике в Варшаве. Во время встреч мы обсуждаем наши чувства, ищем ответы на вопросы, которые нас беспокоят, мы пытаемся понять мотивы героев. Таким образом, зрители также могут лучше распознать себя в своих эмоциях. Самое главное, что встреча интимная и очень открытая, с большим пространством, для мыслей зрителей, а не только для меня как эксперта. Мероприятие бесплатное. Вы можете найти более подробную информацию о FB: (https://www.facebook.com/terapeutycznawawpl/) на вкладке «События». Мы встречаемся почти каждый четверг, группа может быть разнообразной, дискуссии очень интересные, иногда сложные, но обнадеживающие. Возможно, что в более крупной группе вы испытаете моменты более глубокого размышления о том, что вы только что видели на экране.
Фильмотерапия — что посмотреть?
Кинотерапия, которая имеет наилучшие шансы на успех, должна проводиться с помощью терапевта, который выберет правильный титул для ситуации, с которой вы столкнулись. Как я уже упоминал в начале, мы можем пойти в некоторые фильмы и позволить им задуматься на мгновение.
Я собрал список названий, которые могут познакомить вас с предметом отношений. Я разделил их тематически. Фильмы, которые я даю, являются моими фаворитами в кинематографии. Надеюсь, вам тоже понравится:
1. Семейные отношения
«Август в округе Осейдж» (2013) — семья как система
«Леди Птица» (2017) — близкие отношения между дочерью и ее матерью
«Мама» (2014) — отношения матери и сына, образовательные трудности, СДВГ
«КапитанФантастик» (2016) — единственный отец, воспитывающий шестерых детей в изоляции от внешнего мира
«Комуна» (2016) — функционирование семьи в реальном общении
«Застрял в любви» (2012) — состояние семьи после развода
«Нам нужно поговорить о Кевине» (2011) — трудные отношения между неопределенной матерью в ее материнстве и ее сыном
«Это просто конец света» (2016) — изолирование от семьи, трудные разговоры и возвращение на родину
2. Отношения, брак
«Кампер» (2016) — означает современные отношения незрелых 30-летних
«Время любви» (2013) — слегка о взаимоотношениях, решениях, принятии и оценке общей повседневной жизни
«Жизнь Адели — главы 1 и 2» (2013) — о гомосексуальных отношениях, открывая свою сексуальность, воображение о любви
«500 дней любви» (2009) — идеи о взаимоотношениях, партнере, наполнении собственного дефицита любовью
«Те дни, эти ночи» (2017) — прекрасная картина начала гомосексуальной любви. Абсолютный праздник для души и глаз. Меньше кинотерапия, больше артистизма
«Ненасыщенные» (2015) — отношения с бывшими, построение новой идентичности
3. Противостояние с трудными ситуациями, смерть
«Дочери коровы» (2015) — смерть родителей, траур
«Манчестер у моря» (2016) — отношения перед лицом огромной травмы
«Я хочу жить» (2013) — борьба с инвалидностью и предрассудками
Если вы хотите больше узнать о психологических аспектах в фильмах, я приглашаю вас в свой блог http://www.kajabaja.pl/category/filmowan-smietana/ и на сайт http://seanspsychologiczny.pl/blog/.
Получайте удовольствие, наблюдая и смотрите психологические фильмы вечером!
