Я чувствую, что мне нужно что-то изменить в своей жизни … Я просто не знаю, что! Вы знаете это чувство? |

У кого из нас не было такого момента в жизни, в котором он однажды проснулся, огляделся и … ему не понравилось то, что он увидел? У кого не было момента, когда он подумал: Мне нужно что-то сделать с моей жизнью, мне нужно что-то изменить…?

Счастливые люди, которые знают, что первое, что они делают, безупречно обнаруживают источник разочарования, и через некоторое время появляется идея, из которой можно начать «План ремонта». Однако возникает вопрос: «Что, если это просто чувство, смутное чувство, что что-то не так, но вы все еще не знаете, в чем дело? Если трудно назвать это чувство, что говорить об изменениях? 

Конечно, это не мечта, но это, безусловно, лучше, потому что:

«Неудовлетворенность — секретная дверь к великим изменениям в жизни ». 

Clarissa Pinkola Estes (автор книги «Бег с волками»)

С чего начать? Что измениться? Как выбрать этот пункт? 

Начните с того, что вы будете делать с удовольствием. Что-то, что придет к вам без сопротивления. Используйте энергию, вытекающую из разочарования или гнева (на себя, других или на ситуацию), чтобы двигаться дальше. В каком направлении? 

Сделайте первый шаг и решите, что делать дальше.  

Дорога возникает, когда вы идете.

Человек полностью изменил свой образ жизни, как он говорит, совершенно случайно. Однажды он решил начать движение только потому, что начал преодолевать сидячую работу. Он выбрал бег. Через некоторое время он начал чувствовать себя лучше, поэтому он начал задаваться вопросом, стоит ли этому эффекту благополучия испортить нездоровую пищу, которую он ест в спешке. Изменение привычек в еде было естественным следствием более ранних решений. Как только он накормил тело и ум здоровой пищей, он подумал, что если бы он сделал это хорошо, он позаботился о гигиене своего ума и научился медитировать. Таким образом, без какого-либо предварительного планирования и принуждения он внедрил дальнейшие изменения. 

Между флаттером крыльев и песчаной бури.

Вышеприведенный пример — «эффект бабочки» и «принцип Парето» в одном. Небольшое изменение в начале, которое дает большой, хотя и неожиданный эффект. Изменение любого параметра на входе — это дает качественную разницу на выходе. 

Поэтому, если вы чувствуете, что вам нужно что-то изменить, измените … что угодно!

Изменяя любую вещь, вы инициируете процесс изменений, последствия которых вы не будете предвидеть сейчас, но они придут, потому что каждое изменение включает в себя еще один

Испытайте, попробуйте, сравните!

Проверьте, как это сделать что-то другое, чем обычно. Проверьте, как это, перестань делать что-то. Проверьте, как это сделать что-то совершенно новое. 

Тогда ответьте на вопрос, как вы себя чувствовали после этого? Затем решите, останетесь ли вы на этом пути и пойдите для большего или измените курс? 

  • «У меня не было времени читать моего ребенка. Когда я провел всего 10 минут вечером, оказалось, что это было гораздо больше, чем чтение вслух. Близость, нежность, смех … Я не думал, что таким образом мы также строим отношения ».
  • «Так ушла жизнь, я перестала взаимодействовать со своими старыми друзьями. Я пропустил что-то в течение старых лет. Я сломался и позвонил своему старому другу. Мы разговаривали два часа. Она тоже ждала чей-то телефон …
  • «У меня бедная воля, поэтому я никогда не мог бросить курить. Однако я согласился выслушать совет отказаться от одной сигареты и только один день. Когда это удалось, я был так горд, что решил на следующий день, я бы тоже повторил этот подвиг. С помощью этого метода я сократил дневное количество сигарет наполовину ».
  • «В тот день я не хотел идти на работу, которую ненавидел. Я уже опоздал, и что-то еще заставило меня пойти другим путем. И именно там я встретил друга, который оказался моим более поздним деловым партнером ».

А вы? Что вы смеете делать сегодня иначе, чем вчера? 

Ссылка на основную публикацию