Правильно выбранные витамины для лица влияют на трудно переоцениваемый способ. Поэтому, в зависимости от типа вашей кожи, вы должны потреблять продукты, богатые определенными витаминами. Что именно? Проверьте!
Витамины для лица
Правильно выбранные витамины для лица влияют на трудно переоцениваемый способ. Таким образом, в зависимости от типа вашей кожи, вы должны потреблять продукты, богатые конкретными витаминами. Что именно? Проверьте!
Мы все знаем, что витамины необходимы для правильного функционирования организма. Также стоит помнить, что благодаря витаминам мы не только сохраняем здоровье, но и красоту. Среди прочего, появление наших волос, ногтей и, конечно, на кожу напрямую влияют витамины. Для лица они работают путем уничтожения свободных радикалов, замедления процесса старения кожи или предотвращения обесцвечивания. Вот почему хорошо знать, какие витамины для кожи мы лучше всего используем.
При последнем выпуске статьи вы также найдете предлагаемые нами пищевые добавки, который дополнительно будет поддерживать эффект от витаминов.
Какие витамины для лица?
Сухая или чувствительная кожа
Витамин B5
Витамин B5 является основой для сухой и чувствительной кожи. Этот витамин обладает увлажняющими свойствами, помогая сохранить воду в коже. Что важно для чувствительной кожи, витамина B5 он защищает и успокаивает раздражение.
Вы найдете его в: печень, пшеничные отруби, форель, семена подсолнечника, сельдь, скумбрия, грецкие орехи, мука из муки грубого помола, желток, краб, оленина и полножирное молоко.
Рис. Witaminy na cerę / Thinstock
Витамины для жирной или угревой кожи
Жирная или угревая кожа:
Витамин А
Витамин А является основным витамином для всех хозяев жирной кожи и для тех, кто борется с поражениями прыщей. Витамин А помогает в уменьшении угрей, также улучшает общее состояние кожи, в том числе предотвращая быструю потерю воды.
Вы найдете его в: морковь, масло, молоко, печень, шпинат, дыни, помидоры.
Витамин Е
Витамин Е ингибирует радикальное окисление жирных веществ.
Наибольшая сумма найдена в: масла, маргарины, орехи, семена подсолнечника, семена кунжута, зародыши пшеницы, рыба, помидоры и хлеб из непросеянной муки.
Рис. Witaminy na cerę / Thinstock
Витамины для зрелой кожи
Зрелая кожа:
Витамин А
Что важно в случае зрелой кожи, витамин А разрушает свободные радикалы, стимулирует выработку коллагена, замедляет старение и ослабление кожи, предотвращает образование морщин, выравнивает пятна и обесцвечивает кожу.
Вы найдете его в: морковь, масло, молоко, печень, шпинат, дыни, помидоры.Витамин Е
Он помогает удалять свободные радикалы и предотвращает старение кожи. Это помогает поддерживать надлежащую гидратацию кожи и устранять так называемые возрастных пятен.
Большинство витамина Е можно найти в: масла, маргарины, масло и орехи.
Витамин С
Названный «освежитель кожи», он помогает сохранить его чистым, свежим, ярким и гладким. Это также помогает предотвратить появление морщин и стимулирует синтез коллагена.
Вы найдете больше витамина С в: фрукты и овощи, особенно черная смородина, красный перец, брюссельская капуста, зеленый перец, цветная капуста и шпинат, клубника, киви, лимон и апельсин.
Рис. witaminy na cerę / Thinstock
Витамины для чувствительной или плохо васкуляризированной кожи
Чувствительная или плохо васкуляризированная кожа:
Витамин С
Основой для чувствительной кожи, а также этой плохо васкуляризированной является витамин С., который улучшает состояние сосудов, подверженных разрыву.
Вы найдете больше витамина С в: сушеная дикая роза, черная смородина, красный перец, брюссельская капуста, зеленый паприка, цветная капуста и шпинат, клубника, киви, лимон и апельсин.
Рис. Witaminy na cerę / Thinstock
Дополнительная поддержка: дополнения
Подходящее лечение витаминами может дополнительно поддерживаться диетическими добавками, также выбранными для типа кожи.
Для сухой или чувствительной кожи:
Одним из наиболее рекомендуемых добавок для сухой кожи является Capivit Hydro Control с маслом семян боража. Это дополнение помогает поддерживать надлежащее управление водой кожи.
Для жирной или угревой кожи:
Для владельцев жирной и угревой кожи мы рекомендуем Laktocer с цинком, основным ингредиентом которого является лактоферрин, который также естественным образом встречается в организме. Лактоферрин — это белок, который положительно влияет на функционирование иммунной системы.
Для зрелой кожи:
Среди препаратов для зрелой кожи стоит обратить внимание на Bellissia (40+ или 50+). Этот препарат содержит, помимо прочего, Коэнзим Q10, который задерживает процесс старения и гидролизат белков коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.
Для чувствительной или плохо васкуляризированной кожи:
Успокаивающая чувствительная и плохо васкуляризированная кожа должна приносить Dermacos Anti Redness, которая поддерживает механизмы герметизации кровеносных сосудов и регулирования кровотока, что помогает уменьшить недостатки, раздражение и покраснение.
Рис. мат. Пресс-релизы
темы:
как ухаживать за своим цветом лица
