Благодарность — какое непопулярное слово сегодня. Кто будет думать о том, что у него уже есть, когда список желаний постоянно растет в очереди. Почти от ребенка мы учимся потребительскому подходу к реальности и обучены последовательно достигать целей. Мы доходим до совершенства до такой степени, что даже не замечаем, когда средства, ведущие к цели, становятся самоцелью. Не была ли профессиональная работа служить нам для обеспечения нашего существования и основных потребностей? Когда вы подписываетесь на занятия фитнесом или гимнастикой, хотели бы вы достичь чего-то большего, чем здорового / приятного внешнего вида и хорошего самочувствия? Вопрос в том, что эти действия, которые по определению являются средством, а не самоцелью, стали нашей тюрьмой? Когда мы стали заложниками красивой фигуры и пристрастились к их чувству достоинства от статуса счета и веры в профессиональный престиж, мы стали их рабами? Почему так редко можно благодарить за то, что у нас есть? И все же благодарность может творить чудеса. Он меняет качество нашей жизни почти сразу, когда мы это выражаем. Будучи благодарными, мы даем сигнал нашему подсознанию, что мы исполнены, счастливые люди, и за ним следует расслабление тела, улыбка на лице и внутренний мир. Экхарт Толле — современный духовный учитель — сказал, что «о ком-то, кто чувствует благодарность за настоящий момент и за полноту жизни сейчас, вы можете сказать, что он действительно преуспел».
У нас много. У каждого из нас есть. Существует огромное количество случаев, за которые мы можем поблагодарить. Хотя вначале это может быть так трудно увидеть, и это трудно поверить, но это снова вопрос обучения. Мы не привыкли благодарить нас за то, что вы встали с постели каждое утро и, используя наши собственные ноги, не прося о помощи и зависимости от других людей, отправляйтесь туда, где мы хотим. Кто из нас интересуется этим? Кто ценит, какая независимость дает вам возможность ходить? И способность двигаться руками …? Какая удивительная эффективность захвата! Направляйте губную помаду, используйте ручку или нажимайте клавиши клавиатуры. Что вы видите — разве это не настоящее чудо? Наличие закатов, возможность посмотреть на любимые лица близких, вид на цветущие деревья и горные пейзажи. Когда вы в последний раз думали о том, что, поскольку вы видите, у вас есть работа, и вы можете управлять автомобилем? И что вы можете говорить? Услышь? Это так очевидно, но только до тех пор, пока мы не потеряем его.
Стоит наслаждаться этим, стоит ценить и быть благодарным, потому что не сказано, что мы получили его навсегда. Поэтому стоит оглядываться по сторонам, хотя еще не слишком поздно, чтобы оценить, сколько у нас есть, и начиная даже с одной благодарности, каждый день добавлять другого. Это простое упражнение, для которого достаточно 5 тихих минут каждое утро или вечер, может на удивление изменить вашу жизнь и раньше, чем вы думаете. Не обескураживайте тем, что сначала это может показаться искусственным. Выражайте благодарность честно и нетерпеливо, склонившись над каждой благодарностью. За что вы можете благодарить? За все. За то, что у вас есть работа, каждый день есть что-то поесть, для здоровья, для вдохновляющей беседы, для прекрасного солнца за окном, для случайной улыбки, которая улучшила ваше настроение, хороший фильм или прочитанную книгу. И прежде всего для замечательных людей, которые у вас есть вокруг вас. Это настоящее сокровище. Когда вы это поймете, вы по достоинству оцените, насколько велика. Поэт-священник Ян Твардовский говорил об этом наиболее красиво:
Давайте спешим любить людей так быстро уйти
после них будут обувь и глухой телефон
только то, что не важно, поскольку корова перетаскивает
самое главное так быстро, что он вдруг становится
затем нормальное молчание, настолько невыносимое
как чистота, рожденная просто от отчаяния
когда мы думаем о ком без него.
Не уверен, что у вас есть время, потому что вы не уверены
это берет нас так же, как любое счастье
он приходит одновременно с пафосом и юмором
как две страсти, все еще слабее одной
они уходят, как только молочница падает в июле
как маленький неудобный звук или сухой лук
видеть, они действительно закрывают глаза
хотя больший риск родиться, чем умирать
мы любим еще слишком мало и постоянно слишком поздно
Не пишите об этом слишком часто, но пишите раз и навсегда
и вы будете нежны и сильны, как дельфин
Давайте спешим любить людей так быстро уйти
и те, кто не уходит, не всегда возвращаются
и ты никогда не знаешь, когда говоришь о любви
является ли первый последним или последним
Обратите внимание, что время не заканчивается, и расскажите своим близким, насколько они для вас означают.
Обычно люди испытывают счастье. Они заявляют, что уверены, что они будут счастливы только тогда, когда они достигнут своих целей: когда они построят дом, они найдут работу мечты, любимого человека, получат повышение, продвижение по службе, отправятся в долгий путь и т. Д. Между тем, счастье — это как раз наоборот. Когда вы найдете их в себе, это почти сразу придет к вам извне. И наоборот, если вы не можете быть счастливы сейчас, вы не можете найти причины, чтобы быть благодарными, маловероятно, что внешние достижения сна сделают вас счастливыми. И если это произойдет, это будет ненадолго, пока новые желания не успокоят ваше счастье; потому что, как сказал Уолтер Диркс: Благодарность — самая красивая форма счастья: она относится как к ее причинам, так и к последствиям.
