Что говорит кожа о вашем здоровье? Обязательно прочитайте! |

Что говорит кожа о вашем здоровье? Обязательно прочитайте!

Кожа — самый большой орган нашего организма, который имеет большое значение для нашей жизни и здоровья. Хотя мы не можем жить без кожи, мы забываем об этом больше всего — мы кормим ее ненадлежащим образом, мы ее не орошаем, мы ее не насыщаем кислородом. В то же время мы заставляем ее выглядеть красиво с помощью странных косметических процедур, в том числе пластической хирургии.

Кожа — это своего рода связь между нашим внутренним миром и внешним миром. Мы чувствуем внешний мир благодаря ощущению осязания. Это не только очень важный смысл в развитии ребенка, но и важный элемент поддержания психического равновесия людей всех возрастов. На коже вы также можете увидеть сразу испытанные эмоции и тот факт, что наше тело плохое — плохая функция органа или болезнь продолжается. Зуд, покраснение, гнойные поражения, шелушение, отек, воспаление, угри — место не случайно; кожа точно сообщает нам, что не так. Вот почему стоит понять, что он говорит нам.

Кожа, на которой вы можете видеть скрытые эмоции, связана с чувством собственного достоинства. Эмоции, которая сопровождает проблемы кожи, — это чувство стыда. Это чрезвычайно сильная, разрушительная эмоция, которая влияет на жизнь, здоровье и личность человека. Позор препятствует личному развитию и достижению успеха, не позволяет нам наслаждаться жизнью и счастьем, может также привести к самоуничижительным действиям (наркоманиям, агрессии, опасному поведению). 

Если вы хотите узнать, что ваша кожа говорит вам, что делать (желательно во время психотерапии), выполните упражнение. Будьте честны с самим собой!

  1. Раздевайся.
  2. Тщательно взгляните на кожу — желательно на всю поверхность вашего тела.
  3. Запомните чувства, которые сопровождают вас.
  4. Опишите состояние вашей кожи (например, сухой, опустившийся, серый, раненый, красивый, напряженный, симпатичный, эластичный, свежий, пренебрежительный, уродливый, грубый, аккуратный, ухоженный, нежный, с приятным цветом).
  5. Внимательно прочитайте описание своего тела.
Читайте также:  Депрессия в мире детей и подростков

Из описания вы узнаете, что вы подсознательно думаете о себе. В свою очередь, эмоции, которые сопровождали вас во время инспекции, оказывают огромное влияние на вашу повседневную жизнь.

Задача проблем с кожей состоит в том, чтобы подсознательно защитить вас от контакта, который причиняет вам боль. Боль может даже сделать нежное прикосновение, обнимание, физическую или психическую близость с другим человеком. Ваши прыщи, абсцессы, высыпания и отшелушивание защищают вас от болезненного прикосновения; другой человек, в свою очередь, подсознательно снимает ваше недомогание как нечто отвратительное и, следовательно, неуязвимое. 

Проблемы с кожей также являются результатом стресса и плохой диеты — и с этим легче справиться.

 Обратите внимание на то, что нужно изменить, чтобы ваша кожа выглядела хорошо:

  • Вы едите здоровую диету?
  • вы пьете около 2 литров воды в день?
  • вы спите 8-10 часов в день?
  • Вы ходите и пытаетесь дышать свежим воздухом каждый день?
  • Вы что-то исцеляете?
  • Является ли ваша гормональная экономика нормой?
  • вы отдыхаете достаточно времени?
  • вы довольны своей личной и профессиональной жизнью?

Из приведенного выше списка легче всего изменить свой рацион и обеспечить адекватную гидратацию, поэтому начните с этого!

Исключите из своего рациона:

  • спирт;
  • черный чай и большое количество кофе (более 2 чашек в день);
  • жирная пища;
  • обработанные фаст-фуды
  • сахар, соль;
  • сладкие и энергичные напитки;
  • кондитерские изделия;
  • закуски (например, чипсы, соленый арахис).

Войдите в свое меню:

  • регулярное питание;
  • регулярное орошение; 
  • овощи и фрукты потребляются ежедневно в больших количествах;
  • молочные продукты, мясо и рыба хорошего вида.

Весна — хорошее время для изменений в жизни, даже небольших в питании.

На следующем рисунке показано, что говорит вам ваша кожа лица, когда на ней появляются прыщи или другие проблемы. На лицевой карте акне показано, какие органы связаны с определенной частью лица, и что происходит, когда вы не обращаете внимание на диету и не бросаете все, что попадает в ваш желудок.

Читайте также:  Очарование или тирания выбора? Стратегии принятия решений

Источник: www.psychologiawygladu.pl

 

Ссылка на основную публикацию