Фитнес
8 упражнений на растяжку для эффективного разогрева всего тела
Чувство онемения в теле знакомо тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни. Избавиться от него, почувствовать себя сильным и повысить...
25 странных и необычных видов спорта
Вы когда-нибудь задумывались, сколько разных видов спорта есть? Вы, конечно, думаете, что знаете большинство из них. В этом заявлении, спортивных...
Лучшие 5 трендов фитнеса
До недавнего времени мы занимались аэробикой или йогой, а сегодня современная девушка практикует пилатес, тело гибкое. Мода завоевала все зоны...
9 причин, по которым вам нужно бежать
Все еще в Древней Греции они сказали: «Если вы хотите быть сильным, вы хотите быть красивым - бегите, вы хотите...
25 ожесточенных олимпийских травм
Травмы - неотъемлемая часть жизни спортсмена. Нет ни одного игрока, который на протяжении всей своей карьеры не получал бы даже...
5 упражнений, чтобы получить форму
На Рождество мы все хорошо отдохнули и ничего не сказали: мы ели и пельмени, а салаты с майонезом и детские...
99-летний учитель йоги делится тремя секретами долголетия
Это Тао Порхон-Линч. Ей 99 лет и она является старейшим преподавателем йоги в мире. Кроме того, в 2012 году ее...
25 реальных фактов о спортсменах и допинге
Допинг - это актуальная проблема современного спорта. Стремясь побеждать, спортсмены берут запрещенные вещества - некоторые по собственной просьбе, некоторые -...
5 тибетских упражнений за каждый день
Восточная культура дала нам много интересного, в этом количестве великих упражнений для развития гибкости. Они помогают принести усталым мышцам работу,...
Чтобы не переходить в холодильник снова: 24 продукта, которые снижают аппетит
Одной из причин избыточного веса является повышенный аппетит, но диетологи утверждают, что вы можете легко справиться с подобной проблемой. Для...
Показать ещё