Фитнес
4-минутная тренировка, которая превратит ваш фитнес-час в тренажерный зал
Утомляющие тренировки в спортзале не за горами. Нет ничего, что могло бы скрыть, что иногда им совершенно не хватает времени....
8 упражнений для идеального живота
Зимой пришло время подумать о хорошей физической форме. Но довольно часто мы начинаем тренироваться и привести свое тело для того,...
24 бомбардировочных спортивных дисциплин, которые недоступны на Олимпиаде
Ежегодно большое количество спортивных дисциплин борется за список официальных олимпийских дисциплин. С этой целью вы должны подать заявку и дождаться...
4 упражнения, которые помогут вам исправить положение
Хорошее отношение нужно не только красиво выглядеть. Это также гарантия здоровой спины, хорошего кровообращения и правильного дыхания. И даже если...
8 упражнений на растяжку для эффективного разогрева всего тела
Чувство онемения в теле знакомо тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни. Избавиться от него, почувствовать себя сильным и повысить...
25 странных и необычных видов спорта
Вы когда-нибудь задумывались, сколько разных видов спорта есть? Вы, конечно, думаете, что знаете большинство из них. В этом заявлении, спортивных...
Лучшие 5 трендов фитнеса
До недавнего времени мы занимались аэробикой или йогой, а сегодня современная девушка практикует пилатес, тело гибкое. Мода завоевала все зоны...
9 причин, по которым вам нужно бежать
Все еще в Древней Греции они сказали: «Если вы хотите быть сильным, вы хотите быть красивым - бегите, вы хотите...
25 ожесточенных олимпийских травм
Травмы - неотъемлемая часть жизни спортсмена. Нет ни одного игрока, который на протяжении всей своей карьеры не получал бы даже...
5 упражнений, чтобы получить форму
На Рождество мы все хорошо отдохнули и ничего не сказали: мы ели и пельмени, а салаты с майонезом и детские...
Показать ещё