8 дополнений, которые улучшат внешний вид вашей кожи

8 дополнений, которые улучшат внешний вид вашей кожи

Это правда, что фармацевтические компании захватывают активы на наших комплексах. Время от времени они предлагают нам новые продукты, которые приблизит нас к рекламным моделям. И все же некоторые добавки заслуживают покупки и использования.

Витамины и минералы, которые заметно улучшают состояние и внешний вид нашей кожи, мы находим в пищу, но также и в аптеке. В качестве добавок мы купим их без рецепта. У них обычно нет причудливых имен или упаковки. Они просто работают.

1. Коэнзим Q10

Это мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и защищает от фотостарения.

Особенно рекомендуется: 40 плюс люди и те, кто подвергается стрессу

2. Витамины A

Витамин А борется с угрями, уменьшает морщины и борозды и снимает симптомы псориаза.

Особенно рекомендуется: для кожных заболеваний

3. Витамины С и Е

Они превосходные антиоксиданты, которые противодействуют эффектам фотостарения. Они устраняют свободные радикалы и защищают от морщин.

Особенно рекомендуется: со зрелой и обезвоженной кожей

4. Селен

Мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки кожи от вредного воздействия свободных радикалов и других вредных соединений.

Особенно рекомендуется: люди 50 плюс

5. Медь

Это богатый источник пептидов, которые важны для производства клеток. Медные пептиды активно ищут и устраняют поврежденные солнцем клетки кожи. Кроме того, они меняют эффект старения, стимулируют образование клеток кожи и утолщают подкожный жировой слой кожи.

Особенно рекомендуется: для зрелой кожи, подверженной воздействию солнечного света и обесцвечиванию.

6. Витамин К

Уменьшает морщины (особенно в сочетании с витамином А), уменьшает темные круги под глазами и уменьшает эффект синяков.

Особенно рекомендуется: перегружены люди, у которых проблемы со сном.

7. Цинк

Он лечит угри и сыпь и другие изменения кожи, такие как герпес и язвы кожи.

Особенно рекомендуется: для кожных заболеваний.

8. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты

Они помогают обеспечить правильное увлажнение кожи.

Особенно рекомендуется: со зрелой и сухой кожей.

Джессика То’ото’о / Unsplash

См. Также:

Выбросьте эти 6 продуктов из меню, и проблема с угрями сразу уменьшится

темы:

уход за кожей
кожные заболевания

Ссылка на основную публикацию