Эта женщина вводит нас в комплексы. Она не только имеет такое обученное тело в возрасте 71 года, она также является сертифицированным инструктором специалиста по йоге, фитнесу и питанию, а также культуристом.
Жозефина Монастерио она начала свое приключение со спортом в возрасте 59 лет! Пусть это докажет нам, что никогда не поздно ходить в спортзал! Она обязана своей фигуре регулярности — это ее ключ к этому виду. У Жозефины есть конкретный график дня, когда он держится: он встает в 3 часа ночи (!), Медитирует, затем пробегает 10-километровый маршрут, завтракает и прибл. 10 пойдите в спортзал, где он тренируется в течение 2 часов. Так выглядит ее ежедневное обучение. Режим, достойный восхищения!
Сообщение, сделанное доктором Жозефина (@drjosefinamonasterio) 16 сен, 2017 в 1:57 PDT
Таким образом, Жозефина разработала для себя фигуру бодибилдинга. Женщина регулярно конкурирует, и ее деятельность еще не закончена. Она также является сертифицированным инструктором специалиста по йоге, фитнесу и питанию, является магистром социальных наук, а также имеет звание в области личного развития пожилых людей — WOW! Очаровательная деятельность!
Сообщение, сделанное доктором Жозефина (@drjosefinamonasterio) 26 сентября, 2017 в 1:20 PDT
Сообщение, сделанное доктором Josefina (@drjosefinamonasterio) 24 сен, 2017 в 11:53 PDT
