С детства нас учили, что мы должны быть добрыми, помогать, соглашаться, уважать мнения и взгляды других людей. Оказывается, для внутреннего баланса и гармонии с самим собой иногда стоит быть эгоистичным и учиться говорить «нет» некоторым людям и явлениям.
Если вы дадите отрицательный ответ на чрезмерно требовательные требования, вы сможете быстрее достичь своих целей и получить уважение.
1. Живите так, как вам нравится
Психологи советуют вам стараться делать то, что нам нравится, и то, что максимально подходит нашим интересам. Соглашаясь с вежливостью, делайте одолжение или делайте что-то неудобное для себя, таким образом, мы ограничиваем себя чьим-то благим. Позаботьтесь о своих собственных интересах и ответьте «нет» твердо.
2. Не согласен с чьим-то мнением
Мы боимся представить нашу идею, потому что мы думаем, что нас заставят себя высмеять. Или мы не решаем начать что-то важное для себя, реализовать мечту, заботясь о том, что будет думать об окружающей среде. В принципе, они чужие, и их слухи основаны не на беспокойстве за нас, а просто на вечном человеческом желании поговорить.
3. Не окружайте себя проигравшими
Отчаянные, пассивные, жалующиеся и несчастные люди могут заразить любого своим пессимизмом. Стоит избегать энергетических вампиров, которые хотят плакать в теплом жилете.
4. Не рассчитывайте на счастье!
Бывают случаи, когда мы не можем изменить ход событий. Но в большинстве случаев человек — архитектор своего счастья. Не рассчитывайте на случайное счастье!
5. Не тяните за собой прошлое позади
Опыт, конечно, очень хороший. Вы должны научиться анализировать, делать выводы и стремиться к достижению цели. Если вы тратите слишком много времени на то, чтобы хоронить себя в прошлом, вы можете застрять в воспоминаниях, а старые ошибки вызовут новые страхи в будущем.
6. Не становитесь плохими эмоциями в себе
Такая практика вредна для организма, ведет к нервным расстройствам и сердечным заболеваниям. Иногда вы должны иметь возможность плакать вовремя и избавляться от накопленного напряжения.
7. Быть хозяином своих мыслей
Избавьтесь от своей неуверенности, сомнения в успешном исходе дела и плохом настроении! Мысли обладают свойством материализации, и мы можем выбрать их, например, наряды в гардеробе перед свиданием.
Если вы привыкнете говорить «нет» в этих и подобных ситуациях, вы избежите множества проблем, негативных эмоций, и вы найдете много свободного времени для занятий и людей, которые действительно интересны и необходимы.