© iStock
«Даже если вам кажется, что темнота навсегда переполнит вашу жизнь, солнце выйдет из облаков раньше, чем вы ожидаете».
Когда почти два года назад мой муж сказал мне, что хочет развестись с тобой, у меня сложилось впечатление, что он былвесь мой мир пропал. Мир, который я построил с моим мужем и в котором я так свободно двигался в течение последних семи лет брака. Внезапно я перестал спать, ел, читал свои любимые газеты, ходил в кино и два раза в неделю занимался Ходаковской. Я не делал покупки, я не выходил по вечерам из дома. Я перестала наслаждаться друг другом. Я плохо думал о себе. Я виню себя за распад в 100%. Я был подавлен, потому что мой мир (как выяснилось, только после расставания), полностью построенный на моем муже, с его отъездом он рухнул.
Теперь, почти через два года после последнего слушания о разводе, в течение которого конец моей предыдущей жизни был официально заявлен, оглядываясь назад, Я хочу обнять эту заброшенную, несчастную женщину и скажите ей, что она совершенно не беспокоилась о видении жизни в одиночестве. Такая жизнь прекрасна, потому что, наконец, я самый важный в ней. Не муж. Я знаю это сейчас. Я также узнал несколько других вещей. Если бы я знал это с самого начала, мне было бы легче пройти весь этот развод. Ну, я узнал из своих ошибок. Вы умнее и учитесь на моем.
1. Слезы очищаются и должны быть разрешены
Развод — это смерть. Смерть отношений. Вы как жена и его как муж. Должно быть, он плачет. Слезы, которые я вылил ведрами, оказали на меня очищающий эффект. Я понял это только позже, потому что тогда, после расставания, мне показалось, что я не могу плакать. У меня была обида на себя, в конце концов «он не заслуживает одной из моих слез!» — может, но меня Я заслужил возможность выразить свои эмоции.
2. Как можно скорее избавиться от иллюзий
В течение нескольких недель после расставания я жил в двух мирах. Меня держало в надежде, что через мгновение я проснусь от этого кошмара, и мой муж вернется домой, и с ним все будет в порядке. Вторая реальность была гораздо более реальной и болезненной. У меня были панические атаки, мне нужна была помощь специалиста. Я знал об этом, но часто я удалял свою руку, на которую была обращена помощь, потому что были услышаны иллюзии — он вернется, через мгновение он будет как в прошлом. Этого не будет. Стоя между двумя мирами, всегда выбирайте ту, в которой вы tВаше здоровье — самое главное. Чем скорее вы попросите о помощи, тем лучше для вас.
3. Не тратьте время на размышления о прошлом
Не тратьте впустую свою энергию на споры с первой, выяснив, чья это вина, думая о том, как выглядело твое общее прошлое … Сохраните силы, которых у вас мало. Вы будете нуждаться в них гораздо важнее (хотя согласитесь — одинаково неприятные) вещи, такие как разделение собственности, возможное переселение, установление контактов с ребенком и т. Д.
4. Развод — это шанс, а не потеря
Вы должны это сделать. Не сразу в разводе вы заметите шанс на новую = лучшую жизнь. Первоначально это будет катастрофа, конец света, точка без выхода, стена, для которой нет ничего (и, конечно, ничего хорошего). Примерно через год мне пришлось сделать вывод, что Прощание с моим мужем — это возможность для меня построить свою жизнь с нуля. Возможность задать вопросы, какова должна быть моя жизнь? Что для меня самое важное и как его достичь? Момент, когда я начал думать об этом, был для меня большим облегчением. В конце концов, я увидел позитивный аспект ситуации, в которой я оказался. Повторяю, вы должны это увидеть, это не сразу, но я держу пальцы, чтобы это произошло с вами как можно скорее.
5. Удивительные люди вокруг
За семь лет брака человек в центре моей вселенной был моим мужем. Друзья, друзья, даже родители были на заднем плане, но когда мне нужна была их помощь, они немедленно помогли бы мне в руки. В кризисных ситуациях люди много узнают о своих друзьях. Оказалось, что у меня больше, чем я думал. И теперь у меня наконец есть время для них!
6. Будет лучше (даже если вы не верите)
Боль после отделения не будет длиться вечно. Я также думал, что ничего хорошего не произойдет в моей жизни. Эта депрессия будет сопровождать меня до конца моих дней. Но, оказывается, это банальная поговорка о том, что солнце выйдет после каждой бури. Вы сами узнаете, даже если вам кажется, что ваша жизнь будет переполнена навсегда, солнце выйдет из облаков раньше, чем вы ожидаете.
Удачи,
Иза
