Озабоченность взаимоотношениями можно сравнить с заботой о растении: если он регулярно поливается и воспитывается, он растет, развивается и находится в хорошем состоянии. Однако, если мы забудем об этом — он начнет засыхать. Поэтому, независимо от того, знаете ли вы два года или только два месяца, вы должны следить за собой. Просто что, если вы пренебрегли собой какое-то время или вы сказали слишком много неприятных слов?
К счастью, в большинстве случаев немного забытая связь может быть сохранена и разрешена для цветения снова. Что стоит помнить, хотим ли мы улучшить качество наших отношений?
1. Узнайте больше о принятии
Ссоры в отношениях часто возникают из-за того, что не соответствуют ожиданиям партнера. Мы ожидаем, что человек, близкий к нам, будет вести себя определенным образом или принимать решения, которые нам также нравятся. Отсутствие признания для определенного разнообразия взглядов, способов бытия или повседневных привычек вызывает конфликты, которые не подходят для отношений. Поэтому научитесь принимать партнера в большей степени и попытаться понять его еще лучше. Не заставляйте его делать все, что нужно, чтобы принять вас. Учитывайте его потребности и привычки, вместо того, чтобы пытаться их выровнять.
2. Начните рассказывать о своих эмоциях и чувствах
Говоря прямо о ваших потребностях, эмоции и чувства в важные моменты для нас чрезвычайно важны для построения отношений и хорошего общения в отношениях. Если вы не сообщите своему партнеру, что вы пострадали от слов, которые он только что сказал, или что то, как он обращается к вашим родителям, причиняет вам боль, ваша вторая половина этого не увидит. Помните, однако, что разговор об эмоциях должен быть должным образом выполнен. Старайтесь говорить спокойно и материально, не упрекайте партнера за ошибки, но обратите внимание только на поведение, которое вызывает у вас неприятность и вызывает в вас отрицательные эмоции.
3. Иногда идти на компромисс
Это не спортивная игра; речь идет не о том, чтобы быть победителем любой ценой, особенно за счет других. Постарайтесь как можно чаще достичь компромисса и поощрите своего партнера. Если вы оба простите немного, легче общаться в повседневных делах!
4. Работа по коммуникации
Хорошее общение — это не только четкая и четкая формулировка ваших мыслей, но и взаимное слушание и высказывание таких слов, как «пожалуйста» и «спасибо». Многие из нас забывают об этом. Умение слушать партнера или благодарить его за помощь — это хорошие жесты, которые могут улучшить качество взаимоотношений.
5. Помните каждый день о хороших жестах
Когда вы в последний раз приглашали кино-партнера? Когда вы обедали вместе? Кто из вас недавно подал кофе в постель? Союз строит хорошие жесты — большие и маленькие — так что стоит вспомнить. Иногда давайте вашему партнеру приятный сюрприз. Иногда приятного СМС достаточно, чтобы сделать вашу половину, сидя на работе далеко от вас, улыбнуться на мгновение и думать о вас тепло.
