И это не включает покупку дорогой косметики, мы обещаем.
В настоящее время наша кожа подвергается огромному стрессу. Свободные радикалы в воздухе, химические добавки в одежде и пище, а также агрессивные ультрафиолетовые лучи делают наш цвет лица в гору. Можно сказать, что эти проблемы всегда существовали, но во многих случаях это не так. Однако мы можем защитить себя от этого. Чтобы не тратить всю экономию на дорогостоящие косметические процедуры, мы должны найти другие способы сохранить нашу молодость. Один из них — это 5-минутный распорядок дня:
Первая минута: йога для лица
Йога на первый взгляд звучит странно, но на мгновение. Фактически, это всего лишь тренировка лицевых мышц. И если мы регулярно тренируем наши ноги, почему бы не использовать эту часть тела? С классическими мимическими морщинами, к сожалению, это не помогает, но хорошо работает в борьбе с силой тяжести. Таким образом, например, могут быть предотвращены складки шеи и висячие щеки — по крайней мере, это может быть отложено. Простое упражнение состоит в том, чтобы прижать лицо, свободно прижавшись к основанию под подбородком, а затем попытаться открыть рот.
Instagram / omandthecity
Вторая минута: массаж глаз
Он также относится к йоге для лица, но он фокусируется на мышечном массаже, а не на упражнении. Благодаря этому мышцы более перфузированы. Это также приводит к уменьшению морщин. Чтобы выполнить этот вид массажа, вы должны создать символ V из пальцев и поместить глаз между ними (касаясь углов). Затем взгляните вверх и немного прижмите глаза, чтобы поднять нижнее веко. Если ваши мышцы немного дрожат, вы сделали это хорошо. Затем расслабьте мышцы и закройте глаза. Повторите это упражнение примерно шесть раз. Йога упражнения на лице в сочетании с должной косметической помощью могут принести удивительные результаты для нашей кожи. Эти знания теперь также используются известными марками косметики, такими как Виши, которые разработали всю программу для йоги.
Instagram / omandthecity
Третья минута: подготовка
Прежде чем наносить какой-либо продукт на лицо, убедитесь, что в течение дня на кожу не наносится никаких бактерий. Грунт может попасть из воздуха, через смартфон или через руки к нашей тонкой коже лица и заблокировать поры. Вот почему хорошее очищение лица является обязательным, и если вы планируете делать их вечером, конечно, это также снимает макияж. Поиск правильного чистящего продукта непросто. Каждая кожа отличается и реагирует по-разному на продукты. В общем, однако, кожа не должна потреблять слишком много жира, в противном случае существует риск покраснения и даже прорывов.
Четвертая минута: сыворотка
Это настоящее чудо, но многие женщины до сих пор не знают, насколько полезной может быть сыворотка, состоящая в основном из чистых масел, холодного прессования. Каждый из них содержит ценные витамины и антиоксиданты, которые восстанавливают повреждение, существующее на нашей коже, и готовят его к дальнейшим испытаниям. Сразу после чистки лица кожа особенно чувствительна к уходу за кожей и отсасывает все, как губка. Это также относится к жирной коже. Многие масла помогают регулировать выработку кожного сала в коже и, следовательно, могут также бороться с загрязнением. Это относится, например, к массе жожоба.
Instagram / yalu_apothecary
Пятая минута: часть гидратации
Он не будет работать без увлажняющего крема. Однако он не должен быть верхней полкой, потому что это не обязательно означает, что это хорошо, и «натуральная косметика» не обязательно такая естественная. Если вы нашли увлажняющий крем, который работает на вашей коже: поздравляю, вы на шаг впереди. Остальные не теряют надежды и обращают внимание на то, как долго список ингредиентов на упаковке. В косметике трудно доказать эффективность отдельных веществ, особенно когда они были изменены до 40, и все взаимодействуют друг с другом — это почти невозможно. Если вы хотите избежать проб и ошибок, вы можете использовать простые и натуральные средства ухода, такие как гель алоэ.
