Средний человек в душе проводит до 60 часов в год. И поскольку это гигиеническое лечение длится так долго и так важно для нашего тела, это означает, что это должно быть выполнено правильно — правильно? К сожалению, многие из нас часто совершают те же ошибки. Мы поговорим о наиболее распространенных из них в этой статье.
1. Не стоит принимать душ каждый день. Чрезмерная гигиена столь же нежелательна, как и несоблюдение. Исследователи говорят, что ежедневные ванны не только приводят к обезвоживанию и раздражению кожи, но также к удалению полезных бактерий из эпидермиса, что увеличивает риск заражения.
2. Не царапайте кожу головы ногтями. Это вызывает перхоть. Кончики пальцев вызывают корни волос не менее тщательно.
3. После тренировки, не колеблясь с ванной. Пот способствует размножению вредных бактерий, которые могут вызывать сыпь и язвы.
4. Не используйте масла в душе. Пол будет слишком скользким, и вы можете упасть.
5. Не оставляйте губки в душевой кабине. После купания их следует высушить, иначе они скоро станут средой обитания бактерий.
6. Не стоит делать депиляцию перед педикюрами. Даже в хорошем салоне вы можете заразиться инфекцией. И микро раны, которые остаются после бритья, только сделают вас более восприимчивыми к инфекции.
7. Не мойте голову шампунем каждый день. Исключением могут быть только те, у кого тонкие или толстые волосы.
8. Горячий душ не может быть действительно бодрящим. Чтобы проснуться, просыпаться и «заряжать» водой, после окончания обработки в течение 30 секунд включайте холодную воду, затем 30 секунд останавливайте на горячем и в течение 30 секунд под потоком холодной воды.
9. Не мойте лицо в душе. Горячая вода вредна для деликатной кожи лица. Лучше помыть над раковиной под теплым потоком.
10. Чтобы вымыть голову, аккуратно смочите волосы. В противном случае шампунь будет плохо загрязнен, и волосы не будут тщательно вымыты.
11. Не забудьте вымыть ноги. Замачивания мыльной воды недостаточно для тщательной очистки. Чтобы предотвратить начало онхомикоза, необходимо втирать пена в ноги. Кроме того, массаж ступней способствует теплокровности и улучшению общего самочувствия.
12. Не обертывайте волосы полотенцем сразу после мытья. Влажные волосы восприимчивы, и слишком много «тюрбан» может легко повредить его.
13. Вы не можете долго стоять под теплой водой. Достаточно 10 минут для одного лечения. Слишком теплый душ может быть приятным, но очень вредным для кожи.
14. Не протирайте кожу полотенцем. Это может вызвать раздражение. Просто погладьте тело. Таким образом, ваша кожа быстро высохнет и останется здоровой.
15. Не применяйте кондиционер к корням, чтобы предотвратить выпадение волос. Такие меры предназначены только для целей.
16. Дерматологи не рекомендуют использовать маски сразу после ванны. Специалисты убеждены, что он очень сильно высыхает. Чтобы избежать хлопот, после обработки водой это гораздо более полезное применение увлажняющего крема на лице.
17. Не забывайте регулярно чистить душевую головку — на ней могут накапливаться вредные микроорганизмы, которые легко попадают на организм при купании с водой.
18. Не используйте кожуры каждый день. Они не только отшелушивают мертвую кожу, но и удаляют полезные элементы с кожи. Процедуру чистки лучше всего проводить 2-3 раза в неделю.
19. В хорошей мыльной посуде дно должно иметь форму сетки, чтобы вода не застаивалась. В противном случае бактерии начнут накапливаться в нем.
20. Не оставляйте бритву в душе. При постоянной влажности патогенные микроорганизмы могут накапливаться на бритве. И не забудьте регулярно пополнять свои пополнения!
21. Не мойте лицо гелем для душа или мылом. Существует множество специальных средств для кожи лица. В крайнем случае просто промойте лицо водой.
22. Не забывайте увлажнять кожу сразу после купания.
23. Регулярно меняйте полотенце — во влажной ванной комнате он также может стать средой обитания бактерий.
24. Промойте ванную комнату после каждого использования, чтобы избежать появления патогенных микроорганизмов на ее поверхности.
25. Не принимайте душ с жесткой водой. Вы не просто вымываете, вы также повредите свою кожу и волосы.
Источник: песни25
