Мы ожидаем, что совет арт-терапевта Wiktoria Nazarewicz поможет вам.
Бывает, что слова не приходят на ум, мысль движется со скоростью света, и кажется, что мозг сломается. В этой ситуации совет арт-терапевта Wiktoria Nazarewicz придет на помощь. Вам просто нужно взять карандаш, лист бумаги и начать рисовать. Независимо от того, как. И в какой-то момент у вас будет удивительная гармония и мир.
Поэтому в любой непонятной ситуации — попробуйте:
- Вы устали — рисуете цветы.
- Вы сердитесь — рисуете линии.
- Больно лепить.
- Вам скучно — заполните лист бумаги разными цветами.
- Грустно — нарисуйте радугу.
- Вы чувствуете страх — делайте макрамы или приложения из тканей.
- Вы чувствуете беспокойство — сделайте кукла motanka.
- Вы возмущаетесь — оторвите бумагу на мелкие кусочки.
- Вы волнуетесь — фокус оригами.
- Вы напряженные — рисуете рисунки.
- Вам нужно напомнить что-то важное — рисовать лабиринты.
- Вы разочарованы — сделайте копию изображения.
- Вы в отчаянии — рисуете дороги.
- Вы должны что-то понимать — нарисовать мандалу.
- Вам нужно быстро восстановиться — рисовать пейзажи.
- Вы хотите понять свои чувства — нарисуйте автопортрет.
- Вы хотите вспомнить цветные пятна с изображением штата.
- Если вам нужно систематизировать мысли — нарисуйте соты или квадраты.
- Вы хотите понять себя и свои желания — сделать коллаж.
- Вы должны сосредоточиться на своих мыслях — нарисуйте очки.
- Чтобы найти оптимальный выход из ситуации — нарисуйте волны и круги.
- У вас есть проблема, которая вас остановила, но вам нужно идти дальше — нарисуйте спираль.
- Вы хотите сосредоточиться на цели, нарисовать сетку и цель.
